单位因我身体欠佳不让上班，求助应对策略。

若公司仅因你身体状况而不让你上班，且未提供合理的调岗或病假等安排，这可能违反了《劳动法》的相关规定。《劳动法》第四十条规定，用人单位在预告解除和裁员时应遵守法定程序，而你的情况并不符合预告解除或裁员的条件。若公司无合法依据，你有权依据劳动合同去劳动仲裁，申请赔偿损失。
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从法律角度，你可通过以下方式保障权益：1.确保保存好劳动合同、工资单等证据；2.了解《劳动法》等相关法律法规，明确自身权益；3.与公司协商时保持冷静，记录协商过程；4.及时向劳动仲裁部门或法院寻求法律帮助。
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针对公司不让你上班的情况，你可采取以下措施：1.若公司未提供合理调岗或病假，先与公司沟通，要求恢复工作或提供合理补偿；2.若沟通无果，可准备劳动合同等证据，向劳动仲裁部门申请仲裁；3.如仲裁结果仍不满意，可依法向法院提起诉讼。